Lebenslust
So kann ich mich jederzeit neu erfindenKaufmann, Christine
1. Auflage 2014 ca. 144 Seiten, durchg. farbig mit Fotos und Zeichnungen. Inkl. DVD
ISBN: 978-3-485-02800-4
ISBN: 978-3-485-02800-4
20,00 EUR* D
/ 20,60 EUR* A
/ 24,90 CHF* (UVP)
Ausstrahlung ist keine Frage des Alters: Christine Kaufmanns persönliches Verjüngungsprogramm
»Jung sein und sich jung fühlen sind, zum Glück, verschiedene Angelegenheiten. Jung sein geht nur einmal, während sich jung fühlen eine wiederkehrende Chance ist.«
- Christine Kaufmann stellt ihr persönliches Verjüngungsprogramm vor.
- Erster Schritt ist eine reinigende Ernährungskur, die in nur zwei Wochen den Körper entgiftet und für eine bessere Silhouette sorgt.
- Parallel dazu macht man ein einfaches Bewegungsprogramm: 10 kurze Übungen für Anmut und Stärke. Diese Übungen werden im Buch mit Text und Fotos erklärt sowie witzig und unkonventionell auch auf der beiliegenden DVD von Christine Kaufmann vorgemacht.
- Düfte und Farben sind wichtig für die Lebenslust, um die Psyche positiv zu stimmen.
- Massageanleitungen und viele Tipps und Anekdoten geben eine Fülle von Anregungen, um einen Neuanfang zu wagen und sich wieder jung zu fühlen.
- Im zweiten Teil des Buchs wird der Körper bewusst geformt und verjüngt, von den Haaren bis zu den Füßen – bis hinein in die Zellen.
Leseprobe
Über die Autorin / über den Autor
(c) Petra Stadler
Christine Kaufmann, 1945 in Gröbming in der Steiermark als Tochter einer Französin und eines Deutschen geboren, hatte schon als Kind erste Erfolge als Tänzerin und Schauspielerin. Die talentierte Jungschauspielerin wurde mit dem Golden Globe Award als beste Nachwuchsdarstellerin ausgezeichnet. Es folgten viele Rollen in Filmen und später auch auf Theaterbühnen und im Fernsehen. In den letzten zwanzig Jahren hat die Schauspielerin und Autorin über zehn Bücher zu Themen wie Lebenslust, Wellness & Beauty veröffentlicht. Am 28. März 2017 ist sie im Alter von 72 Jahren in München verstorben.