Verjüngende Atemübungen vom Dach der Welt (CD)
Jochum, Inka
ISBN: 978-3-7844-4258-7
10,00 EUR* D
/ 10,30 EUR* A
/ 13,90 CHF* (UVP)
Atmen Sie sich jung und gesund
Atem ist Leben, bewusst Atmen führt zu mehr Lebensqualität. Die Pranayama-Atemübungen geben einen Impuls an die zellulären "Kraftwerke" (Mitochondrien), der zahlreiche Prozesse zu Energetisierung in Gang bringt. In der Folge wird die Degeneration der Zellen verlangsamt, vorhandene Schäden werden repariert. Kurz: Verjüngung durch das Zurückdrehen der biologischen Uhr.
Inka Jochum stellt die ebenso einfachen wie verblüffend wirkungsvollen Atemübungen in bewährter Weise vor. Die Pranayamas lassen sich überall und zu jeder Zeit durchführen. Bekannte Nebenwirkungen: geistige Ruhe, körperliche Entspannung, eine gut durchblutete Haut und spürbar mehr Lebenskraft.
Übungen zum Mitmachen von und mit Inka Jochum
Inka Jochum stellt die ebenso einfachen wie verblüffend wirkungsvollen Atemübungen in bewährter Weise vor. Die Pranayamas lassen sich überall und zu jeder Zeit durchführen. Bekannte Nebenwirkungen: geistige Ruhe, körperliche Entspannung, eine gut durchblutete Haut und spürbar mehr Lebenskraft.
Übungen zum Mitmachen von und mit Inka Jochum
Über die Autorin / über den Autor
(c) Wolfgang Roucka
Inka Jochum unterrichtet seit über vierzig Jahren Atemtherapie, Yoga und Qi Gong. Sie war über dreißig Jahre Dozentin für Entspannung an der Staatlichen Gymnastikschule in München gibt regelmäßig Kurse und macht Einzelberatungen. Ihre Bücher sind allesamt Longseller.
http://www.inka-jochum.de
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